Das Wort Lena Maya handschriftlich geschrieben

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Eine Frau, die eine andere Frau in die Luft hebt

Das Wort Play Fight handschriftlich geschrieben

What excites me about Play Fight is the deep connection with myself AND others. On the one hand, I see myself very clearly and on the other hand, Play Fight contains wonderful and life-affirming moments with others.

What I do

In the words of craniosacral therapist Ramraj Löwe: "What is important is that we simply perceive what is - without wanting, without expectation and without fear, without internally reaching out, interfering or interfering."*

Zwei Menschen, die, in der Natur und von der Sonne bestrahlt , tanzen

Dance has never been a linear journey for me. Dance inspires me, challenges and encourages me and lets me express what is there at the moment. For me, dance is exchange, communication, deepening of knowledge and always great joy.

Das Wort Dance handschriftlich geschrieben

Zwei Menschen, das Foto zeigt eine Craniosacral Behandlung, die eine Person hält den Kopf der anderen Person

Das Wort Cranio handschriftlich geschrieben

What I particularly like about cranio-sacral therapy is how new things open up in the body and how positive changes in the person's system can be perceived, despite or precisely because we as therapists supposedly do "little".

Eine Frau, die vor einem Fluss steht und eine Yoga Position macht, die als Krieger Position bekannt ist.

When I teach yoga or practice it myself, it's not about achieving anything, but about experiencing anew in every moment how it feels in my body.

Das Wort yoga handschriftich geschrieben

Drei Menschen, die ihre Arme in diesselbe Richtung ausstrecken

What appeals to me here is the possibility of presenting emotions and inner states on an artistic level, abstracting them or letting them have a performative effect in all clarity.

Das Wort Performance handschriftlich geschrieben

Das Bild zeigt den Rpcken von vier Kindern, während sie einen erlebnispädagogischen Parkour absolvieren

I love working with children and empowering them in their selves and in their community, away from frontal teaching. I like the feeling of being able to help classes grow together.

Das Wort Pädagogik handschriftlich geschrieben

News

DANCE

Lots of opportunities to dance together in (early) spring!

9.3. Saturdance @Brunnenpassage, 1160 - Playful Improvisation (free!) 19.3. // 6.4. // 9.4. // May 21st Drop In Contemporary Dance Classes at the wonderful beat1060

01.05. Playful Movement - dance and yoga at beat1060

About

From inside out

One principal focus of my work is the search for connection.
The relationship to the body is vital to me and that the people who I hold space for feel comfortable and safe - regardless of whether they attend a dance class, a yoga class or receive a craniosacral treatment.

Das Portrait von Lena Maya, in die Kamera schauend und lächelnd, im Hintergrund ein Baum

Das Portrait von Lena Maya, zur Seite schauend, im Hintergrund ein Baum

Whats on

Die Wörter Events and Classes handschriftlich geschrieben

Wed, May 01
Wien
Playful Movement
May 01, 2024, 10:30 AM – 3:30 PM
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
Wir nehmen uns Zeit für uns selbst! Durch Übungen aus dem zeitgenössischen Tanz und der Improvisationspraxis widmen wir uns unserem Körper, seinen Bedürfnissen und der Freude am Bewegen.
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Details
Sat, May 18
Wien
Root to rise - Ein Tag für Dich!
May 18, 2024, 10:00 AM – 5:30 PM
Wien, Neubaugasse 31 Stiege 2/Innenhof, 1070 Wien, Österreich
Ein Tag zum Runterkommen, zum Regulieren, zum hineinschmiegen in uns selbst. Zum Tanzen, yogieren und ein bissl mehr in unsere Lebendigkeit und unsere Kraft kommen. Auf gehts!
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Multiple Dates
Tue, May 21
Wien
Contemporary basic+ and basic
May 21, 2024, 7:40 PM – 9:10 PM
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
a playful dive into elements of contemporary dance
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Multiple Dates
Sat, Jun 15
Wien
Contact Improvisation Beginners/Intermediate mit Lena
Jun 15, 2024, 2:00 PM – 5:00 PM
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
Hast du schon öfter von Contact Improvisation (CI) gehört und fragst dich, was das ist? Oder du hast schon (ein)mal CI getanzt und hast Lust auf mehr? Dann komm zum Workshop!
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Details
Flexibles Datum möglich!
Wien
Cranio Behandlung
Flexibles Datum möglich!
Wien, Kaiserstraße 91, 1070 Wien, Österreich
Im Zentrum einer Behandlung steht die Ausrichtung hin zum Gesunden, nährende Berührung und eine (Co-)Regulation des Nervensystems.
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Details

Testimonials

What they say

"In her open classes, Lena works very inclusively out of an ingenious feeling for the individual level of the participants. People like me, of legal age and absolutely unfamiliar with dance, were able to interact perfectly with dance professionals. An enriching and physically satisfying way to find your center!"

Helmuth S.

Contact

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