Das Wort Lena Maya handschriftlich geschrieben

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mich!

Eine Frau, die eine andere Frau in die Luft hebt

Das Wort Play Fight handschriftlich geschrieben

An Play Fight reizt mich das tiefe Verbinden mit sich UND anderen. Dass ich mir zum Einen selbst sehr klar und deutlich vor die Augen trete und Play Fight zum Anderen wundervolle und lebensbejahende Momente mit anderen beinhaltet.

What I do

In den Worten des Craniosacral-Therapeuten Ramraj Löwe: „Wichtig ist, dass wir einfach nur wahr-nehmen, was ist – ohne Wollen, ohne Erwartung und ohne Furcht, ohne innerlich zuzugreifen, einzugreifen oder uns einzumischen.“*

Zwei Menschen, die, in der Natur und von der Sonne bestrahlt , tanzen

Tanz ist für mich nie eine lineare Reise gewesen.
Tanz inspiriert mich, fordert und fördert mich und lässt mich ausdrücken, was gerade da ist. Tanz ist für mich Austausch, Kommunikation, Wissensvertiefung und immer wieder riesengroße Freude.

Das Wort Dance handschriftlich geschrieben

Zwei Menschen, das Foto zeigt eine Craniosacral Behandlung, die eine Person hält den Kopf der anderen Person

Das Wort Cranio handschriftlich geschrieben

Was mir an der Cranio-Sacral Therapie besonders gefällt ist, wie sich Neues im Körper auftut und wie positive Veränderungen im System der Person wahrnehmbar sind, trotz oder gerade weil wir als BehandlerInnen so vermeintlich „wenig“ tun.

Eine Frau, die vor einem Fluss steht und eine Yoga Position macht, die als Krieger Position bekannt ist.

Mir geht es beim Yogaunterrichten sowie beim eigenen Praktizieren nicht darum, irgendetwas zu erreichen, sondern in jedem Moment neu zu erfahren, wie es sich gerade in meinem Körper anfühlt.

Das Wort yoga handschriftich geschrieben

Drei Menschen, die ihre Arme in diesselbe Richtung ausstrecken

Mich reizt hier die Möglichkeit, Emotionen und innere Zustände auf künstlerischer Ebene darzustellen, zu abstrahieren oder auch in aller Deutlichkeit performativ wirken zu lassen.

Das Wort Performance handschriftlich geschrieben

Das Bild zeigt den Rpcken von vier Kindern, während sie einen erlebnispädagogischen Parkour absolvieren

Ich liebe es mit Kindern zu arbeiten und sie in ihrem Selbst und in ihrer Gemeinschaft, abseits des Frontalunterrichts, zu stärken. Ich mag das Gefühl, Klassen beim zusammenwachsen unterstützen zu können.

Das Wort Pädagogik handschriftlich geschrieben

News

DANCE

Es herbstelt stark!

Hier könnt ihr in Bewegung kommen oder bleiben:

Montags, ab 23.9. 17 - 18.15 Ganzheitliches Tanztraining in Lillis Ballroom - Infos und Anmeldung hier!

Ab dem 7.11. - 5 Einheiten - Contact Improvisation im schönen beat1060 - Infos hier!

22.11. & 6.12. Yoga und Tanz in der VHS Ottakring, Anmeldung hier!

About

Von innen nach außen

Im Zentrum meiner Arbeit steht die Suche nach Verbindung.
Dabei ist mir der Bezug zum Körper wichtig und dass sich die Menschen, die zu mir kommen, wohl und sicher fühlen - egal, ob sie eine Tanzklasse, eine Yogastunde oder eine Craniosacral - Behandlung besuchen.

Das Portrait von Lena Maya, in die Kamera schauend und lächelnd, im Hintergrund ein Baum

Das Portrait von Lena Maya, zur Seite schauend, im Hintergrund ein Baum

Whats on

Die Wörter Events and Classes handschriftlich geschrieben

Mehrere Termine
Mo., 14. Okt.
Wien
Ganzheitliches Tanztraining
14. Okt. 2024, 17:00 – 18:15
Wien, Spittelauer Lände 12, Stadtbahnbögen 326/329, 1090 Wien, Österreich
Montags von 17 - 18.15 spielerisch und ganzheitlich in Bewegung und zum Tanzen kommen! In einem wunderschönen Studio am Donaukanal!
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Mehrere Termine
Do., 07. Nov.
Wien
Contact Improvisation Beginners/Intermediate mit Lena
07. Nov. 2024, 16:20 – 17:50
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
Hast du schon öfter von Contact Improvisation (CI) gehört und fragst dich, was das ist? Oder du hast schon (ein)mal CI getanzt und hast Lust auf mehr? Dann komm zum Workshop!
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Mehrere Termine
Fr., 22. Nov.
VHS Ottakring
Playful Movement -Yoga und Tanz!
22. Nov. 2024, 18:00 – 21:00
VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Platz 7, 1160 Wien, Österreich
Wir nehmen uns Zeit für uns selbst, mit Yoga und Tanz!
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Flexibles Datum möglich!
Wien
Cranio Behandlung
Flexibles Datum möglich!
Wien, Kaiserstraße 91, 1070 Wien, Österreich
Im Zentrum einer Behandlung steht die Ausrichtung hin zum Gesunden, nährende Berührung und eine (Co-)Regulation des Nervensystems.
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Details

Testimonials

Das sagen meine Kund:innen

„In ihren offenen Klassen arbeitet Lena aus einem genialen Gespür für das individuelle Niveau der Teilnehmer heraus sehr inklusiv. Leute wie ich, vollschlank, bejahrt und absolut tanzfremd, konnten perfekt mit Tanzprofis interagieren. Bereichernder und körperlich befriedigender Weg zur eigenen Mitte!“

Helmuth S.

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