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An Play Fight reizt mich das tiefe Verbinden mit sich UND anderen. Dass ich mir zum Einen selbst sehr klar und deutlich vor die Augen trete und Play Fight zum Anderen wundervolle und lebensbejahende Momente mit anderen beinhaltet.

What I do

In den Worten des Craniosacral-Therapeuten Ramraj Löwe: „Wichtig ist, dass wir einfach nur wahr-nehmen, was ist – ohne Wollen, ohne Erwartung und ohne Furcht, ohne innerlich zuzugreifen, einzugreifen oder uns einzumischen.“*

Tanz ist für mich nie eine lineare Reise gewesen.
Tanz inspiriert mich, fordert und fördert mich und lässt mich ausdrücken, was gerade da ist. Tanz ist für mich Austausch, Kommunikation, Wissensvertiefung und immer wieder riesengroße Freude.

Was mir an der Cranio-Sacral Therapie besonders gefällt ist, wie sich Neues im Körper auftut und wie positive Veränderungen im System der Person wahrnehmbar sind, trotz oder gerade weil wir als BehandlerInnen so vermeintlich „wenig“ tun.

Mir geht es beim Yogaunterrichten sowie beim eigenen Praktizieren nicht darum, irgendetwas zu erreichen, sondern in jedem Moment neu zu erfahren, wie es sich gerade in meinem Körper anfühlt.

Mich reizt hier die Möglichkeit, Emotionen und innere Zustände auf künstlerischer Ebene darzustellen, zu abstrahieren oder auch in aller Deutlichkeit performativ wirken zu lassen.

In den Worten des Craniosacral-Therapeuten Ramraj Löwe: „Wichtig ist, dass wir einfach nur wahr-nehmen, was ist – ohne Wollen, ohne Erwartung und ohne Furcht, ohne innerlich zuzugreifen, einzugreifen oder uns einzumischen.“*

Ich liebe es mit Kindern zu arbeiten und sie in ihrem Selbst und in ihrer Gemeinschaft, abseits des Frontalunterrichts, zu stärken. Ich mag das Gefühl, Klassen beim zusammenwachsen unterstützen zu können.

News

DANCE

Ich freu mich sehr, ein Herbstspezial im beat1060 unterrichten zu dürfen, nämlich Contact Improvisation - Dienstags im Oktober (3., 10., 17. & 24.) jeweils 18 - 19.30 - open Level!

About

Von innen nach außen

Im Zentrum meiner Arbeit steht die Suche nach Verbindung.
Dabei ist mir der Bezug zum Körper wichtig und dass sich die Menschen, die zu mir kommen, wohl und sicher fühlen - egal, ob sie eine Tanzklasse, eine Yogastunde oder eine Craniosacral - Behandlung besuchen.

CV

Whats on

Mehrere Termine
Di., 03. Okt.
Wien
Contact Improvisation Beginners mit Lena
03. Okt., 18:00 – 19:30
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
Hast du schon öfter von Contact Improvisation (CI) gehört und fragst dich, was das ist? Oder du hast schon (ein)mal CI getanzt und hast Lust auf mehr? Dann komm zum Workshop!
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Mehrere Termine
Sa., 18. Nov.
Wien
Play-Fight Workshop
18. Nov., 13:30 – 18:30
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
an afternoon of diving into the connection with ourselves and others - cultivating awareness and integrity
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Testimonials

Das sagen meine Kund:innen

„In ihren offenen Klassen arbeitet Lena aus einem genialen Gespür für das individuelle Niveau der Teilnehmer heraus sehr inklusiv. Leute wie ich, vollschlank, bejahrt und absolut tanzfremd, konnten perfekt mit Tanzprofis interagieren. Bereichernder und körperlich befriedigender Weg zur eigenen Mitte!“

Helmuth S.

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