Sun, May 14
|Wien
Playful Movement
We take time for ourselves! Through exercises from contemporary dance and improvisation practice, we dedicate ourselves to our body, its needs and the joy of moving. In this way, we playfully train our own body awareness and create a space where we neither under nor overwhelm ourselves and approach dancing with a lot of humor. In this way, we gradually gain more feeling for our own bodies. The whole thing is rounded off by elements from Hatha yoga, where we are never concerned with the glory of the pose but rather with being friendly towards ourselves. During the workshop, after a joint warm-up, we will do various improvisation exercises, both solo and partner exercises. After we get into dynamic movement, we round off the afternoon with a cool-down inspired by Hatha Yoga. The focus is on an “everything can, nothing has to” attitude and the joy of movement and dance. Registration via the beat1060 website!
Zeit & Ort
May 14, 2023, 10:30 AM – 12:30 PM
Wien, Millergasse 42-44, 1060 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
Wir nehmen uns Zeit für uns selbst! Durch Übungen aus dem zeitgenössischen Tanz und der Improvisationspraxis widmen wir uns unserem Körper, seinen Bedürfnissen und der Freude am Bewegen. So schulen wir spielerisch unsere eigene Körperwahrnehmung und kreieren einen Raum,wo wir uns weder unter – noch überfordern und mit viel Humor ans Tanzen rangehen.
So gelangen wir stückerlweise zu mehr Gefühl für den eigenen Körper. Das Ganze wird abgerundet durch Elemente aus dem Hatha – Yoga, bei denen es uns niemals um die Glorie der Pose sondern um einen freundlichen Umgang mit uns selbst geht.
Am Samstag werden wir nach einem gemeinsamen warm-up verschiedene Improvisationsübungen machen, sowohl Solo als auch Partner*innenübungen. Nachdem wir ins dynamische Bewegen gekommen sind runden wir den Nachmittag mit einem an Hatha Yoga angelehnten cool-down ab. Am Sonntag beginnen wir mit Yoga und gehen von dort aus in den Tanz über.
Der Fokus liegt auf einer „alles kann, nix muss“ Haltung und der Freude an Bewegung und Tanz.